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GARE TRAILER DELL'ANNO NICOLETTA CERQUI

Nome Gara
km
Dislivello
Primo btt
Punteggio
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TOTALE PUNTEGGIO:
0.00
 

RISALITE MONTE PREALBA

RISALITE TOTALI: 0

ALLENAMENTI E TERZO TEMPO NICOLETTA CERQUI

Nome Allenamento
km
Dislivello
Punteggio
Controllo percorso 24h
9,5
700
16
Varas _s.Vigilio e ritorno
5,1
385
8.85
Allenamento sui monti di Agnosine
11,2
553
16.53
Giro (soft per modo di dire) sui monti di Agnosine
15,50
552
20.52
Controllo situazione neve sul primo tratto sentiero gara 24h
6,4
378
9.78
Lo....s.vigilio con ristoro per prova 24h
3
237
5.37
Prova di una parte del percorso gara 24h
8,6
553
13.53
1salita sherpa a s.vigilio e rientro a bione da percorso gara 24h
6,4
378
9.78
Salita a S.Vigilio da Bione, crocette e discesa al salto dalle Sponde e rientro
8,7
582
13.82
Giro soft
5,20
272
7.72
Sasso,eremo di S.Valentino,cima Comer ,monte Denervo e ritorno
12,1
1072
22.72
Sentiero della speranza per Madonna della 👑 da Brentino
9,2
835
17.35
Giro ad anello altopiano di cariadeghe alpini Serle,monte ucia,cima caie e s.bartolomeo.
12,4
621
18.21
Giro Pasqua.... salto, lo, pagher , cuchet, Bione
8,9
379
11.79
Giro lunedi Pasquetta....da cavallo, s.giorgio, conche e ritorno
10,7
813
18.13
Allenamento Valeriana...salto,lo,pagher , cuchet,pirla,besago
10,9
511
15.11
Allenamento per Valeriana...giro fra i monti di Bione e Agnosine
17,8
744
24.44
Allenamento per Valeriana....Bione ,meme, Nozza, croce di Barghe, Preseglie,Madonna del Visello, mondarone,Bione
24,2
1034
34.34
Alone,discesa a parco fucine e ritorno ad Alone da sentieri
9,1
392
12.92
Salita e ritorno a campei de sima da degagna
14,4
858
22.58
Giro lago d idro
28,4
956
37.56
Cammino antica Valeriana in 4gg da Pilzone a ponte di legno
120
4516
165.16
Giro lago Ledro con partenza e ritorno da lago ampolla
28,57
280
30.8
Giro ad anello alle 52 gallerie
20
784
27.84
Giro ad anello ai laghi di S.Giuliano (Caderzone terme)
11,5
725
18.25
Da Bione alla Valle Duppo con ql del lunedì
9
551
14.51
TOTALE PUNTEGGIO:
613.61

QUELLI DEL LUNEDI' NICOLETTA CERQUI

Nome allenamento
km
Dislivello
Punteggio
Quelli del lunedi
6
314
9.14
Quelli del lunedi
5,2
351
8.51
Quelli del lunedi
5,6
245
7.45
Quelli del lunedi
9;4
330
12.3
Quelli del lunedi
7,8
380
10.8
Quelli del lunedi
7,1
438
11.38
Quelli del lunedi
6,4
267
8.67
TOTALE PUNTEGGIO:
68.25